Ты уже знаешь, что по-настоящему культурный человек должен быть грамотным и в сексуальном отношении. Это совершенно естественно, если учесть, что в понятие «интимный контакт» входит также и биологическая составляющая. Если между двумя людьми существуют по-настоящему возвышенные и доверительные отношения, в качестве награды за эти необыкновенные чувства, которые они дарят друг другу, хочется, чтобы кульминацией этой связи стала половая близость. Именно в это время между юношей и девушкой может возникнуть момент абсолютной доверительности, когда можно сказать друг другу самые нежные слова, когда можно в полной мере выразить свои чувства.

Таким образом, эротику ни в коей мере нельзя считать элементарным удовлетворением темных инстинктов. Без чувства любви половой акт превращается в обычный коитус. Следует понимать эротику как особый мир, полный совершенного взаимопонимания, когда главная цель двух любящих друг друга людей — дать взаимное полное удовлетворение.

Азбука секса

Половая близость может стать настоящим праздником в том случае, если провести ее грамотно, красиво с эстетической точки зрения и, конечно, нравственно. Наверное, ничто в мире не может сравниться с той радостью, которую способны доставить друг другу двое любящих в момент полного слияния.

Ты, наверное, помнишь древнюю красивую легенду о мифических существах, которых звали андрогинами, потому что они были мужчиной и женщиной в одном лице. Они считали себя совершенными и пребывали в состоянии абсолютного блаженства, чем и вызвали гнев богов, которые не могли допустить, что кто-то станет более совершенным, чем небожители. Боги разделили андрогинов на 2 части и разбросали их по свету. Однако разлученные мужчины и женщины не забыли друг друга. С тех пор они стали странствовать по всей земле, чтобы найти свою половинку и снова слиться с ней воедино. Они ищут, постоянно находят чужие половинки, разочаровываются и ищут снова. Очень редко бывает, чтобы две половинки нашли друг друга, но они не могут остановиться и ищут… Такова их природа.

Следует обязательно помнить, что половой контакт является завершающей фазой отношений между людьми. Передним нужно пройти долгий и трудный путь. И это, наверное, правильно, поскольку еще никому не приходило в голову начинать дело с конца. Только в настоящей любви, духовной по своей сути, может зародиться желание также физической близости. Только в случае любви отношения между двумя людьми станут для них источником огромной радости.

В то же время одной духовности во взаимных отношениях мало. Если речь идет о близости двоих, можно быть уверенным, что неграмотность и ханжество в вопросах секса никогда не доводят до добра и способны разрушить самые крепкие на первый взгляд отношения. Когда у людей не хватает знаний и сексуальной грамотности, их связь обречена на неудачу.

Прежде чем начать разговор о технике полового акта, хотелось бы немного объяснить, какова сексуальная индивидуальность мужчины и женщины.

Мужчина создан природой таким образом, что он является более сексуальным, чем женщина. Он активен и быстро возбуждается, поэтому у него быстро возникает эрекция, которой очень трудно управлять. В связи с этим практически всегда именно от него исходит инициатива к половому контакту. Некоторые представители мужского пола ведут себя при этом очень настойчиво, а иногда и несколько агрессивно, для них главное — «прогнуть свою линию», а желание женщины в данном случае в расчет не берется. Многие при этом чувствуют себя удовлетворенными и весьма довольными собой, однако любовь здесь вообще не при чем.

Что же касается женщины, ей несвойственно проявлять инициативу первой. Так повелось, что любая представительница прекрасного пола желает, чтобы ее завоевали. Женщина возбуждается гораздо медленнее, однако и остывает гораздо дольше. В связи с этим, какты уже понимаешь, в случае агрессивного поведения мужчины она не сможет испытать оргазма. Можно даже сказать больше: существуют тысячи женщин, которые даже не догадываются, что же это такое — оргазм. Многие даже привыкли к этому, однако каждая из них непременно испытывает чувство смутной неудовлетворенности. Если женщина идет на половую близость, ничего при этом не испытывая, она останется неразбуженной, холодной, фригидной. Естественно, что любой нормальный мужчина это заметит и будет обижен, даже не догадываясь, что вся проблема в нем самом. Недаром французы говорят: «Нет холодных женщин, есть неопытные мужчины». Но ведь ты, конечно, не хочешь провести такую бесцветную в сексуальном отношении жизнь?

Прежде чем осуществить близость, нужно учесть ряд мелочей, которые от этого не становятся менее важными.

Часто возникает вопрос: какое именно время суток лучше подходит для полового сношения? Можно с уверенностью сказать — вечер. В это время ни юноша, ни его подруга еще не успели сильно утомиться; и к тому же после половой близости у большинства людей возникает приятное чувство расслабленности и сонливости, а ночь — лучшее время для отдыха.

Врачи считают, что весьма полезны половые контакты по утрам — между 5 и 6 часами. Установлено, что как раз в это время концентрация половых гормонов в коре надпочечников достигает своего пика. Хотя, если сказать честно, 5–6 часов утра — это время самого сладкого сна перед началом очередного трудового дня, и существует не так уж много людей, готовых принести утренний сон в жертву радостям секса. Помимо этого, коитус вообще утомляет, а это значительно снижает работоспособность. Поэтому, исходя из всего вышесказанного, думай сама, когда лучше осуществлять половые контакты.

Не стоит много есть перед половым сношением, поскольку во время сексуального контакта нужно быть энергичными и проявлять высокую двигательную активность.

Следует ли заниматься сексом только в определенные дни недели? В этом случае возникает условный рефлекс, и желание близости может возникнуть у двоих в одно и то же время, однако подобный автоматизм делает сексуальные отношения бедными и неосмысленными. Поэтому гораздо лучше проводить встречи тогда, когда возникает желание, а не в определенные дни.

Как быть, если один из партнеров испытывает сексуальное желание, а другой — нет? Желательно, чтобы юноша и девушка умели говорить на особом языке эротики. В таком случае не будет опасности обидеть друг друга. Однако первым должен начинать диалог юноша. О его желании могут рассказать подаренные девушке цветы, эротическая нежность. Со своей стороны, она тоже может намекнуть о своем желании, пользуясь, например, духами, которые, как она знает, его возбуждают.

Если согласие достигнуто, можно переходить к близости, если же нет — партнеры должны уметь деликатно высказать свой отказ, чтобы не обидеть любимого человека. При неумении мягко отказывать между двумя любящими неминуемы бесконечные конфликты и раздоры.

После того как вы пришли к взаимному соглашению, обоим следует провести необходимые гигиенические процедуры. В этом случае оптимален теплый душ, под которым следует особенно тщательно обмыть половые органы. Не вредно также почистить зубы, поскольку ничто так не отталкивает, как дурной запах изо рта. Он способен убить даже самое страстное желание интимной близости. Подготовка к половому акту с использованием водных процедур весьма полезна и с той точки зрения, что как раз в это время страсть постепенно нарастает.

Не стоит перед половой близостью наносить на лицо крем или пользоваться дезодорантами, поскольку кожа станет жирной и неприятной на ощупь, а сильный запах парфюмерии может значительно снизить эротическое настроение.

Неплохо иметь на постели небольшую подушечку, которую партнерше будет очень удобно подложить под ягодицы, а также гигиенические салфетки. Комната должна быть хорошо проветренной, чистой. Очень важно, чтобы температура воздуха была приятной для обнаженного тела, а вся обстановка настраивала на эротический лад.

Еще один вопрос, который возникает достаточно часто: половой акт лучше проводить в темноте или при свете? Здесь решать могут только сами партнеры. Вообще, большинство мужчин предпочитают осуществлять близость при свете: они любят глазами, и им приятно отчетливо видеть происходящее. Что же касается женщин, они в основном склоняются в пользу темноты: им гораздо приятнее таинственный полумрак и интимный, завораживающий шепот. Так как же найти выход из этой ситуации? Только с помощью взаимных уступок. Настаивать на своем в категоричной форме ни в коем случае не следует. Представительницам прекрасного пола, однако, стоит учесть, что сексуальный контакт в кромешной темноте лишает их многих радостей взаимного общения и полноты впечатлений.

Юноше нравится, когда девушка раздевается перед ним. При этом она должна раздеваться именно для него, а не при нем, иначе это будет прозаичное раздевание, а не эротическое обнажение. Наиболее соблазнительна для мужчины полупрозрачная сорочка, сквозь которую так выгодно просматривается тело. Девушкам следует помнить, что для парней нагота выглядит гораздо менее эротично, нежели небольшая обнаженность.

А теперь, когда все готово, самое время перейти к любовным играм.

Прелюдия (фаза возбуждения)

Благодаря первой фазе полового контакта — любовным играм — пара достигает сексуального возбуждения, которое приводит к тому, что мужчина и женщина становятся готовыми к собственно половому контакту. Игры могут происходить в постели или любом другом месте, которое может сильно возбуждать обоих партнеров. Каким образом ласкать и насколько сильно, должны решать только сами участники. Любовные игры вообще очень индивидуальны, и большинство из них отрабатываются в процессе длительного общения между влюбленными.

Во время прелюдии происходят прикосновения к телу разного характера (они могут быть поглаживающими или вибрирующими), поцелуи и объятия, произносится множество любовных слов. Ласки могут осуществляться в самых разнообразных сочетаниях и при различных положениях тел партнеров.

Самым сильным сексуальным и эротическим воздействием обладают, как известно, поцелуи. Помните об этом, поэтому что поцелуи, уместные в момент любовного уединения, некрасиво и почти оскорбительно смотрятся на улице и в общественных местах.

Как ни странно, несмотря на распространенность такой ласки, как поцелуи, существует множество людей, которые, к сожалению, совершенно не умеют целоваться. А ведь без этого любовные отношения теряют накал чувств и остроту ощущений. Кстати, девушке гораздо приятнее, когда ее тела касаются не руки, а губы и язык возлюбленного.

В любом случае первым обычно начинает целовать юноша и при этом делать это нужно таким образом, чтобы подруге было приятно. Многим девушкам нравится, когда их целуют во внутреннюю часть губ. Особенно возбуждает поцелуй в нижнюю губу, при котором она захватывается ртом партнера, а его язык касается нежной внутренней стороны. Некоторые предпочитают, что возлюбленный захватывал ртом обе губы сразу.

Поцелуи могут быть разными: резкими, сильными и короткими или длительными, обволакивающими, деликатными, мягкими и вкрадчивыми. Главное — чтобы они нравились женщине. Однако девушка не должна пассивно принимать действия юноши. Ему не менее приятны ее поцелуи.

Целовать можно и нужно не только в губы. Женщины очень возбуждаются, когда целуют их глаза или щекочут мочки ушей языком. Весьма приятным для партнерши станет осыпание всего ее тела короткими, резкими и требовательными поцелуями. Целовать ее тело, между прочим, можно и до полового сношения, и во время сексуального контакта. Допустимо также ласкать половые органы друг друга, потому что в человеческом теле не существует ничего неприличного или неприятного. Единственное требование, предъявляемое класкам, прикосновениям и поцелуям во время любовных игр, заключается в том, чтобы все эти действия одинаково доставляли наслаждение обоим партнерам.

Бывает, что девушке какие-либо ласки и прикосновения могут показаться неприятными. Она имеет полное право мягко, но требовательно отказаться от них, и ни в коем случае не следует в этом случае обижаться на нее.

Одними поцелуями любовные игры не ограничиваются. Большую роль играют также разнообразные объятия. Они могут быть нежными и ласковыми или сильными, от которых «захватывает дух». Большинство девушек во время любовных игр предпочитают нежность и мягкость, хотя существуют и такие, которые приходят в восторг от резких объятий и поцелуев. Уравновешенным девушкам нравятся как ласковые поцелуи, так и крепкие, продолжительные объятия. Впрочем, каждая женщина неповторима и непредсказуема, поэтому существует масса возможностей для смелых экспериментов и неожиданных и приятных открытий.

Во время любовных игр обязательно происходит воздействие на эрогенные зоны. У женщин большой чувствительностью обладают плечи, шея (особенно задняя ее часть), подмышечные впадины, но наиболее важными являются грудные железы. Чувствительность женской груди нисколько не зависит от ее размера. Самая сильная эрогенная зона находится в области соска. Его можно поглаживать, пощипывать, слегка придавливать или целовать.

Половые органы женщины также обладают большой эрогенной чувствительностью. Ее возбуждает прикосновение или поглаживание области вокруг малых половых губ, входа во влагалище и особенно клитора. Он настолько чувствителен, что его стимуляция может вызвать у девушки не только сильное половое возбуждение, но и оргазм. Умелый мужчина с помощью ласк клитора может управлять всеми особенностями полового поведения женщины. В спокойном состоянии он не виден, этот маленький бугорок практически скрывается за верхней частью малых половых губ. Когда клитор возбужден, он наполняется кровью, вытягивается в длину и становится заметным, то есть приходит в состояние эрекции. Для этого требуется постоянное, но аккуратное его массирование.

При сильном надавливании девушке можно причинить боль и ослабить таким образом ее сексуальное влечение.

У некоторых женщин эрогенной чувствительностью обладают внутренняя поверхность влагалища и шейка матки. Однако, какое именно стимулирование наиболее приятно партнерше, выяснить можно только в процессе взаимного общения. Если возбуждения у женщины не наступает, это вовсе не значит, что она фригидна. Нужно много такта и терпения, чтобы добиться гармонии в сексе.

Во время любовной прелюдии не следует проявлять ненужную поспешность. Это касается как юноши, так и девушки. Не стоит подгонять друг друга, чтобы как можно быстрее форсировать события. Девушка должна уметь искусно сдерживать растущее желание мужчины, чтобы одновременно с ним прийти к следующей фазе сексуального контакта.

Когда партнеры возбуждены, у них краснеет кожа, а щеки начинают пылать. В это время учащается пульс, повышается кровяное давление и происходит напряжение мышц живота. У женщин твердеют соски и темнеют околососковые кружки, а у мужчин они сморщиваются. Значительно изменяются и половые органы, поскольку происходит огромный прилив крови к области малого таза. У женщин клитор приходит в состояние эрекции, большие половые губы краснеют и раскрываются. Наливается кровью и становится необычайно чувствительным влагалище. В это же время выпрямляется матка. На стенках влагалища появляется обильная прозрачная жидкость — смазка. Именно этот признак означает, что женщина готова к половому контакту. У мужчины половой член приходит в состояние эрекции.

Когда женщина находится на последней стадии возбуждения, она перестает отвечать на поцелуи и закрывает глаза. Мужчина же закрывать их никогда не должен. Во-первых, ему доставляет огромное удовольствие наблюдать за происходящим, а во-вторых, он, как истинный дирижер, обязан следить за малейшей реакцией своей партнерши.

Таким образом завершается фаза любовных игр. В идеале она должна продолжаться 10–15 минут или немного дольше. Но следует помнить, что любовные игры не должны утомить девушку. В том случае, если за время прелюдии она испытала несколько оргазмов, у нее может совершенно пропасть желание, и тогда она не захочет переходить к следующей стадии.

Если женщина возбуждается слабо, для ее стимулирования можно использовать ступенчатый метод. Суть его заключается в том, что партнер, постоянно контролируя себя, умелыми действиями доводит партнершу почти до состояния оргазма, после чего успокаивает, а через некоторое время начинает все снова.

При неумелых действиях юноши и затянувшихся любовных играх все может закончиться его оргазмом. После этого половое сношение станет на некоторое время невозможным, а это будет определенным стрессом для девушки. Подобное положение очень нежелательно, хотя именно так чаще всего происходит во время петтинга.

С давних времен люди знали, что любовные игры должны длиться в 4 раза дольше, чем сам половой акт. Это не каприз и не прихоть, а необходимость, и к тому же многие девушки признаются, что любовные игры доставляют им гораздо большее наслаждение, чем собственно сексуальный контакт.

Во время любовных игр ты не должна только наблюдать за стараниями партнера. Тебе стоит проявить как можно больше активности, быть не зрительницей, а заинтересованной участницей всего происходящего, а время от времени следует брать инициативу в свои руки. Прежде всего попробуй перестать стесняться собственной чувственности. Во-первых, именно такой тебя создала природа, а во-вторых, твоему возлюбленному доставит огромное наслаждение видеть перед собой настоящую женщину. Он и сам почувствует себя истинным мужчиной и оправдает твои самые смелые ожидания.

Первый аккорд секса (плато-фаза)

Итак, первый аккорд любви. В переводе это слово — «аккорд» — означает «согласие». На стадии плато-фазы у партнеров одновременно возникает желание, чтобы половой член был введен во влагалище. Юноша понимает, что в данный момент девушка больше всего желает именно этого. Хорошо, если сама партнерша дает понять, что готова к сексуальной близости.

Чаще всего преддверие влагалища обнаруживается очень легко, и половой член входит в него словно сам собой. Если же с первой попытки ничего не получается, девушка может мягко помочь своему партнеру и своей рукой направить его пенис в нужном направлении.

Затем юноша начинает совершать специфические движения, которые называются коитальными, или фрикциями. Как правило, он двигается один, но желательно, чтобы девушка тоже двигалась и таким образом помогала ему. В конце концов, она лучше чувствует, в каком положении находится член во влагалище и может достичь максимального наслаждения, делая движения тазом и туловищем и удерживая половой член партнера внутри себя. В это время юноша достигает пика возбуждения, а она еще только готовится достичь этого состояния. Этот период и носит название «плато-фаза».

Насколько длительной она окажется, зависит от того, как долго продолжались любовные игры, с какой силой совершает фрикции партнер. Перед партнерами стоит задача — подобрать такую глубину проникновения члена во влагалище и такую частоту движений, которая оказалась бы оптимальной и приятной для обоих.

Обычно в стадии плато-фазы фрикции глубокие и достаточно медленные. Некоторые юноши практикуют полное выведение члена из влагалища, а затем повторное его введение. Считается, что этот прием возбуждает обоих партнеров. Во время медленных движений достигается наибольшее возбуждение самых эрогенных зон юноши и девушки — головки полового члена и клитора. Поскольку первыми фрикциями управлять достаточно легко, в этот период можно доставить обоим максимальное наслаждение. Время от времени движения можно приостанавливать, чтобы увеличить продолжительность сексуального контакта.

Затем, когда возбуждение дойдет до высшего предела, фрикции станут быстрыми и резкими, а половой член будет двигаться во влагалище толчками. Движения юноши станут все менее управляемыми. Порой они совсем не подчиняются воле, а это значит, что приближается момент оргазма.

Сексуально грамотный мужчина прекрасно знает, что до того, как он сам достигнет кульминации, его партнерша должна испытать как минимум 2 оргазма. Будет идеально, если оргазм девушки совпадет с оргазмом юноши. Для этого при приближении кульминации ему необходимо усиленно стимулировать клитор партнерши.

Во время плато-фазы как у юноши, так и у девушки растет кровяное давление, а дыхание становится учащенным и глубоким. У женщин наблюдается увеличение грудных желез, причем соски становятся очень твердыми.

Что же касается половых органов, клитор во время плато-фазы немного уменьшается, хотя по-прежнему остается чувствительной в сексуальном отношении зоной. Большие половые губы набухают, а малые могут увеличиться в 3 раза. Влагалище покрывается густой обильной смазкой. Изменяются также пещеристые тела и наружные мышцы влагалища. Они образуют оргастическую манжетку, то есть очень плотно и эластично обхватывают половой член. Влагалище в это время расширяется и вытягивается, полностью приспосабливаясь к размерам введенного в него полового члена.

Плато-фаза у мужчин проявляется в виде стойкой эрекции. Половой член твердый и напряженный, а его головка краснеет от большого притока крови. Яички увеличиваются и одновременно подтягиваются вверх. В результате интенсивной деятельности куперовых желез из мочеиспускательного канала мужчины выделяется небольшое количество прозрачного секрета.

Необходимо знать, что плато-фаза не должна затягиваться. Чересчур большой прилив крови к органам малого таза приводит к переполнению их кровью, застойным явлениям и нарушениям питания, одинаково чреватым осложнениями для обоих партнеров. Поэтому будьте сдержанны и соблюдайте умеренность. Хотя в сексе все очень индивидуально, но длительность плато-фазы не должна превышать 5 минут. В то же время не нужно тревожиться, если она продолжалась менее 2 минут. Даже в течение этого промежутка ты успеешь достичь оргазма. Гораздо хуже, когда плато-фаза затягивается, и девушка обессиливает. В этом случае сексуальный контакт оборачивается насилием.

Второй аккорд секса (фаза оргазма)

Высшим моментом плато-фазы и кульминацией полового контакта является фаза оргазма. В точном переводе слово «оргазм» означает «пылаю страстью». Каким он будет в вашем случае? Это трудно предсказать. Люди испытывают совершенно особенный оргазм в соответствии с уровнем интеллектуального развития, состоянием здоровья, возрастом и сексуальным воспитанием.

И у мужчин и у женщин оргазм в среднем продолжается от 10 до 15 секунд, хотя некоторые представительницы прекрасного пола могут испытывать его в течение 30 секунд. Эмоционально он переживается людьми по-разному. Известны случаи, когда во время кульминации некоторые девушки теряли сознание.

В момент оргазма наступает полное чувственное разрешение полового возбуждения. Кровяное давление достигает своего пика и иногда превышает 200 мм ртутного столба, а пульс составляет 180 ударов в минуту. Иногда отмечаются судорожные подергивания некоторых групп мышц. У женщин интенсивно сокращаются стенки влагалища, матка и тазовые мышцы. Часто в это время партнеры стонут, выражая таким образом свой восторг, радость и наслаждение.

Первые симптомы оргазма у мужчин проявляются перед самым началом эякуляции, но своего пика оргастическая фаза достигает именно во время нее. При этом у него начинается толчкообразное выбрасывание семени. За несколько секунд может произойти от 2 до 10 подобных толчков. Затем они становятся все слабее. Толчки во время эякуляции совершенно неконтролируемы волей: они рефлекторны.

Оргазм у женщины волнообразный. Незадолго до кульминации во влагалище появляются обильные выделения, которые, однако, сами по себе ни в коей мере не являются признаком оргазма. Поэтому юноша не должен, едва почувствовав выделения во влагалище партнерши, в тот же момент прекращать фрикции и вынимать половой член.

В отличие от женщины мужчина во время сексуального контакта может испытать только 1 оргазм. Правда, исключение составляют молодые юноши: они могут совершить несколько половых сношений без перерыва. Однако обычный мужчина после полового контакта нуждается в отдыхе хотя бы в течение 15 минут, но лучше сделать перерыв на 1 час. Бывает, что во время второго полового сношения ощущения даже более сильные, чем во время первого. В любом случае при повторном половом акте оргазм у мужчины имеет более длительный характер. Просто он так устроен: наибольший накал эмоций приходится у него на первый сексуальный контакт.

Женщина в течение одного полового акта может испытать до 3 оргазмов, но самым сильным всегда бывает первый. Опытный любовник должен учитывать эту особенность женского организма и правильно вести себя во время близости. В противном случае взаимное неудовлетворение будет гарантировано.

Конечно, некоторым удается достичь взаимной гармонии и удовлетворения даже без оргазма. В этом случае само чувство интимной близости способно доставить радость. К тому же и молодые, а потому неопытные в сексуальном плане партнеры не всегда сразу понимают, что такое оргазм и как добиться того, чтобы он происходил одновременно. Нужно просто быть очень чуткими друг к другу и проявлять снисходительность.

Если же оргазм вообще не наступает, как это бывает у многих женщин, значит, обоим партнерам придется посетить психотерапевта или опытного врача-сексолога.

Умелая девушка может управлять своим оргазмом. С помощью сокращения влагалищных мышц она задерживает этот приятный момент. У каждой женщины имеется свой секрет управления оргазмом, поэтому будь изобретательна! Это очень важно для достижения гармонии в сексуальной жизни.

Постлюдия (фаза обратного развития)

В период постлюдии, или фазы обратного развития, партнеры испытывают чувство физической, эмоциональной и полной духовной удовлетворенности. В это время проявляется чувство глубокой благодарности юноши и девушки друг к другу за подаренную радость сексуального общения.

Фаза постлюдии отмечена и физиологическими изменениями. Так, у обоих партнеров ослабевает мышечное напряжение, черты лица становятся спокойнее и умиротвореннее. Дыхание, сердечный ритм и пульс приходят в норму, успокаивается нервная система. Однако большинство возлюбленных предпочитает все это время оставаться вместе. Юноша не должен немедленно после оргазма покидать свою подругу, тем более что он в состоянии сделать несколько движений половым членом. Если после извержения семени головка полового члена становится болезненной, фрикции лучше не совершать. Клитор партнерши тоже лучше не стимулировать. После оргазма он становится чрезвычайно болезненным, и малейшее прикосновение к нему вызывает сильную боль. После того как оргазм наступил, по всему телу разливается приятное тепло. В это время можно совершить несколько фрикций, но медленных и неглубоких.

Вскоре эрекция полностью спадает. Партнерша может ласково и нежно показать партнеру, что дальнейшее сношение нежелательно; к тому же у нее проходит кровенаполнение половых органов, нет уже оргастической манжетки, а мышцы влагалища расслабляются.

Ласки партнеров становятся все более спокойными и замедленными, но они продолжают находиться вместе. У большинства пар после прошедшей физической и психической разрядки наступает состояние сонливости. Лучше, если первой заснет женщина, на плече своего возлюбленного.

Бывает очень неприятно, когда семя и влагалищные выделения пачкают простыни. Чтобы избежать этого, перед началом сексуального контакта ты можешь подстелить под ягодицы салфетку, а затем незаметно убрать ее.