Цели: Это релаксационное упражнение дает детям возможность нежно позаботиться друг о друге.
Инструкция: Вы можете рассказать мне, что такое нежность?
Когда окружающие люди проявляют по отношению к вам нежность? А когда вы
сами нежны по отношению к другим людям?
Я хочу предложить вам поиграть в игру, во время которой вы сможете
быть особенно нежными и милыми по отношению к остальным ученикам. Сядьте
все, пожалуйста, в круг. Кто из вас хотел бы отдохнуть и расслабиться?
Хорошо, Галя, ложись на пол в центр круга и хорошенько расслабься, как
тряпичная кукла. Я покажу сейчас остальным, как можно понежить тряпичную
куклу.
Нежно приподнимите по очереди руки и ноги Гали и мягко положите их
обратно на пол. При этом прокомментируйте свои действия словами,
например: "Я мягко прикасаюсь к твоему локтю и запястью и медленно и
нежно поднимаю твою руку вверх. Ты можешь расслабить все свои мускулы и
не помогать мне при этом. Теперь ты можешь почувствовать приятный вес
своей руки, а я буду нежно и ласково поднимать и опускать твою руку, а
потом осторожно положу ее обратно на пол".
Ты хочешь, чтобы дети тоже подошли к тебе и по очереди нежно
приподнимали твои руки и ноги подобно тому, как я это только что делала?
(Пусть первая четверка детей продемонстрирует вам, что они могут это
делать столь же аккуратно, как и Вы.) Вы все видели, как нежно и
осторожно ваши одноклассники делали это. Большое спасибо. Галя, ты
можешь встать. Теперь вы все можете разбиться на пятерки. Каждый из вас
должен хотя бы один раз побыть "тряпичной куклой". А остальные четверо в
это время сядут возле него и по очереди будут нежно и ласково поднимать
и опускать его руки и ноги.
Проследите, пожалуйста, чтобы у детей, лежащих в центре каждой
подгруппы, одновременно была расслаблена только одна конечность, то
есть, чтобы только один из четверых поднимал его руку или ногу. Ребенок,
лежащий на полу, в каждой подгруппе может при желании останавливать
движение ноги или руки. |