Данный сценарий позволяет провести интересный классный час в рамках
профилактики физических заболеваний и интернет-зависимости, являющихся
последствием компьютерной игромании.
Однажды некий молодой человек ближе к утру вышел из Интернет-кафе и
недоуменно остановился: вокруг явно что-то было не так. Он повертел
головой, прислушался, присмотрелся. И вдруг понял: очень странный запах!
Прохожий улыбнулся в ответ на его вопрос: "А чем это пахнет?" и ответил
"Воздухом это пахнет, молодой человек. Воздухом!"
О проблеме Интернет-зависимости иногда говорят. Но большинство уверено в
том, что в сравнении с зависимостью от наркотиков или алкоголя это –
пустяк.
Масштаб проблемы
На сегодняшний день в мире от Интернет-зависимости, по разным оценкам, страдает от 2 до 10 % пользователей всемирной Паутины.
Иначе, чего доброго, могут и помереть: в мире зафиксированы уже сотни
случаев смертей пользователей Интернета, связанных с тем, что организм
не выдерживает круглосуточного сидения у компьютера. Если же говорить о
так называемой «группе риска», в нее, по различным оценкам, входит около
40 % пользователей сети.
Слайд №2
=
Сегодня, пожалуй, трудно встретить человека, у которого дома не было бы
компьютера, а там где компьютер, там и интернет. Ведь это очень удобно:
в любое время можно получить доступ к интересующей вас информации.
Огромное количество игр, музыки, фильмов и различных видео – что может
быть лучше? Но, оказывается, интернет-зависимость – это, практически,
бич современного поколения: молодежь – да что уж грешить только на
молодежь – дети, подростки и взрослые сутками проводят за компьютером, в
частности во всемирной паутине. Ученые полагают, что в скором времени
Интернет-зависимость встанет в один ряд с такими пагубными
пристрастиями, как наркотическая зависимость, алкоголизм, курение.
Слайд №3
Как выглядит интернет-зависимость в ее выраженной форме? Люди,
подверженные этому расстройству, долгими часами, а то и сутками
просиживают перед мониторами своих компьютеров. Они забывают поесть,
поспать. Их перестают интересовать личная гигиена и домашние хлопоты.
Семья, работа, учеба, друзья – все это отходит на второй план. Все
больше и больше, с каждым днем, с каждым месяцем, они проводят время в
бесконечном виртуальном мире, и в конце концов все это приобретает вид,
ярко описанный в одном документальном фильме об интернет-зависимости: «Я
не могу выйти в туалет, я не могу съездить к родителям, я все время
сижу, и потребность в интернете настолько сильна, что я могу сэкономить
на хлебе, но купить себе какое-то новое «железо».
Да, не всегда интернет-зависимость принимает именно такую, крайнюю
форму. Но опасность заключается в том, что от использования интернета в
качестве банального тайм-киллера слишком просто перейти к серьезной,
суровой интернет-зависимости.
Слайд №4
Типы компьютерной зависимости
Выделяют несколько типов Интернет-зависимости.
· Первый тип: веб-серфинг, то есть потребность в получении новой
информации. Человек целыми сутками может путешествовать по Интернету,
кликать по ссылкам, находить все новые и новые сайты, изучать жизнь
звезд, интересоваться всевозможными новостями.
· Второй тип – здесь все тоже самое, что и в первом случае, только
относится к киноиндустрии. Люди второго типа зависимы от просмотра
фильмов. У некоторых количество просмотренных за день фильмов превышает
10-12 лент.
· Еще один тип – потребность в виртуальном общении. Такие люди
посещают различные форумы, чаты, социальные сети. В конечном итоге,
виртуальное общение полностью заменяет реальное.
· Отдельным пунктом в типах Интернет-зависимости стоят компьютерные
игры. Иногда увлечение подобными играми приводит к психическому
заболеванию, и больной человек уже не может без помощи специалистов
избавиться от проблемы. Но еще одна сторона проблемы, когда виртуальные
проигрыши превращаются в реальные. Тогда игрок становится схож с
наркоманом: зависимость от игры и постоянная необходимость в деньгах на
новую «дозу» адреналина.
Слайд №5
Игровая зависимость бывает разная:
Азартные игры
¨ Присущи более зрелым людям ввиду большей финансовой состоятельности
¨ Имеют материальный результат зависимости (растрата или выигрыш денежных средств)
¨ Вызывают психофизиологическую зависимость на основе чувства азарта, выработки адреналина, желания выигрыша
¨ Зависимость более старая, берущая своё начало от появления прототипов
казино, букмекерских контор, других заведений и условий игры, связанных
с денежным риском
¨ Более высокая объективная опасность для Игрока (разорение, потеря средств к существованию и обеспечению семьи)
Видеоигры
¨ Присущи более молодым людям ввиду большей компенсации жизненных стремлений
¨ Не имеют материального результата зависимости
¨ Вызывают психологическую зависимость на основе чувства неудовлетворённости реальной жизнью, обиды, вины
¨ Зависимость более молодая, продиктована развитием информационных и компьютерных технологий, а также IT-технологий
¨ Более опасная субъективная опасность для Геймера (внутреннее опустошение, потеря тесных социальных контактов)
Слайд №6
Создание легенды о самом себе
Что такое игромания, болезнь это или же просто способ скоротать время –
это вопрос, который сейчас все чаще задают люди. В наше время некоторые
люди утверждают, что современным подросткам, когда надоедает стрелять в
виртуальности, они выходят стрелять в мир. Тем более, что они научены,
никакого наказания за это нет, всем можно избежать. Ведь в игре-то так.
Все чаще не только подростки, но и взрослые люди слишком сильно
увлекаются компьютерными играми, что меняет их образ жизни.
Болезнь игромания подталкивает человека к созданию легенды о самом
себе, а человек затем настолько сживается с этой легендой, что сам
начинает верить в то, что придумал. Итогом может стать даже раздвоение
личности. Психологи говорят, что игра, в принципе, полезна. С ее помощью
можно приобрести много навыков, которые пригодятся в жизни. Также, игра
может способствовать снятию эмоционального напряжения, агрессии,
чрезмерной нервной возбудимости.
Болезнь игромания – это именно заболевание, связанно оно с пагубным
пристрастием к всевозможным азартным играм, как-то, казино, игровые
автоматы, карты и интерактивные игры. Игромания может проявить себя как
заболевание и, что происходит намного чаще, как один из симптомов
другого психического заболевания: депрессии, маниакальных состояний,
даже шизофрении.
Слайд №7, 8
Причины компьютерной игромании как психологической проблемы:
* Потеря смысла жизни и существования (отсутствие ответа на вопрос «Зачем я здесь?», сложности в поиске жизненных целей)
* Одиночество (угроза самоуважению, отсутствие помощи и понимания со стороны семьи или сверстников)
* Тяжесть свободы (сложность выбора, неопределённость, не хочется взрослеть)
* Страх смерти (сложности в построении реальной жизни из-за её опасности)
Слайд №9
Как это происходит?
Каким же образом формируется у человека зависимость от дурацкого
железного ящика, дающего ему возможность «сидеть и говорить с
монитором»?
Если спросить у любого человека, зачем он посещает интернет – он даст
много разных ответов: посмотреть видео, найти необходимую информацию,
пообщаться с друзьями, и так далее. То есть удовлетворить какую-либо
свою потребность.
Но зависимый от интернета человек не удовлетворяет своих потребностей с
помощью блуждания по сети. Дело в том, что цикл удовлетворения любой
потребности – конечен. То есть, когда человек ощущает в чем-либо
потребность – он ищет путь ее удовлетворения, находит, получает законное
удовольствие и успокаивается. Все происходит строго в согласии с
принципом: «Украл, выпил, в тюрьму!».
Если же человек бесконечно удовлетворяет свою потребность, и никак не
может «наесться» — очевидно: человек только делает вид, перед самим
собой, что он удовлетворяет свою потребность с помощью интернета. И
именно поэтому никак и не может ее удовлетворить.
Главные симптомы игромании – навязчивое желание постоянно играть.
Человека невозможно отвлечь от игры, чаще всего он забывает элементарно
поесть, становится замкнутым. Круг общения резко сокращается, и
изменяется практически полностью, меняется и поведение человека, причем,
не в лучшую сторону. Нередко появляются всевозможные психические
расстройства. Обычно изначально человек испытывает ощущение подъема сил,
впоследствие же они сменяются жуткой депрессией и упадническими
настроениями.
Что касается непосредственно компьютерных игр. Согласно статистике, более всего подвержены игромании подростки 12-16 лет.
Слайд №10
Признаки интернет-зависимости и компьютерной игромании:
¨ ребёнка не оторвать от игры
¨ уменьшается количество интересов и пропадает желание общаться с другими людьми
¨ ощущение эмоциональной незащищенности в перерывах между играми
¨ инфантильность и избегание ответственности
¨ для игры в компьютерные игры подросток жертвует временем, ранее проводимым с семьёй и друзьями
¨ при помощи игры за компьютером подросток достигает жизненных целей, «решает проблемы»
¨ отсутствие контроля над временем, проведенным за игрой
¨ желание увеличить время пребывания в игре
¨ появление чувства раздражения, гнева, либо пустоты, депрессии при
отсутствии возможности играть, которые исчезают при возобновлении игры
¨ неустойчивое поведение и деградация личности
Слайд №11
Основные жанры компьютерных игр:
¨ Action (стрелялки)
¨ Квесты (бродилки с загадками)
¨ RPG (ролевые игры)
¨ Симуляторы (спорт, гонки)
¨ Стратегии
¨ Головоломки
Самые «опасные» жанры – RPG, Action и Стратегии, особенно если имеет место игра по Интернету.
Слайд №12
Как правильно начать лечение игромании. Какие меры принимать
Если Вы заметили, что Ваши близкие становятся зависимыми от Всемирной
паутины, срочно применяйте меры. Отвлеките от Интернета реальным
общением, соберите друзей, запланируйте отдых на природе, устройте
праздник. Найдите альтернативу Сети. По возможности, избавьтесь от
компьютера. Но осторожно принимайте такое решение: зависимость может
быть настолько сильной, что Ваш близкий будет искать решение своей
проблеме (посещать Интернет-клубы, ходить по друзьям, у которых есть
компьютеры и так далее). Помните, что ссорами и скандалами проблему не
решить. Заинтересуйте близкого в реальном мире.
¨ Необходимо осознание факта игромании самим ребёнком
¨ Важно осознание близкими игромана того, что самостоятельно вылезти из зависимости практически невозможно
¨ Игроман должен задаться вопросом – а для чего он, собственно, живет?
¨ Необходимо найти первопричину зависимости, а не работать только со следствием
¨ Необходимо постепенно сокращать время пребывания за компьютером
¨ Важно способствовать изменению обстановки вокруг игромана, или даже изолировать его от привычного окружения
А если Вы не уверены в своих силах, обратитесь к специалистам. Но ни в коем случае не опускайте руки!
- Прежде всего необходимо провести четкую линию между работой, учебой и
играми в компьютерных салонах. Даже у взрослых, длительно работающие за
компьютером, нередко появляются такие болезненные симптомы, как
раздражительность, быстрая утомляемость, снижение работоспособности,
головные боли.Нарушается сон, снижается иммунитет. Поэтому организм
человека, а тем более ребенка, который работает за компьютером, требует
полноценного отдыха и питания. Обязательно - пребывание на свежем
воздухе, спортивные игры, в том числе и утренняя гимнастика.
У детей и подростков, организм которых еще формируется, длительное
пребывание у монитора, может иметь значительно более серьезное влияние
на здоровье. Это и выраженные головные боли, головокружение, нарушение
зрения, раздражительность, беспокойный, тревожный сон.
Слайд №13
Вред компьютеромании
О вреде видеоигр, компьютерных "стрелялок", гонок, квестов и
разнообразных онлайн-игр не говорил и не писал только ленивый. О том,
что испортится зрение, осанка, а в более запущенных случаях возникнут
проблемы с коммуникабельностью и адаптацией в обществе, игроманы и
слышать не хотят.
Социальный фотопроект Game arthritis это подборка жутких фотографий с
последствиями чрезмерного увлечения компьютером в целом, и играми в
частности. Виртуальная реальность против "реальности виртуального".
Ученые со всего мира уже давно исследуют это явление, хотя делать
какие-то общие выводы еще рано. Но тем не менее, у тысяч игроманов
появляются схожие симптомы, которые пока что лишь шепчут о том, что
опасность близка. Тысячи игроков чувствуют реальную боль в своих телах,
увлеченных виртуальным, но предпочитают об этом молчать. К чему это
приведет?
Слайд №18
Что можно посоветовать родителям, ребенок которых попал под влияние азарта игровых салонов?
Прежде всего - найти общий язык с сыном или дочерью, найти то
рациональное зерно, которое еще сохранилось в ваших отношениях. Если же
не удастся, надо обратиться за помощью к психологу, чтобы помочь ребенку
вернуться из виртуального мира в реальный.
Давать общие советы - бесполезно, знаю по своему опыту, ведь каждый
подросток - это личность, и подход нужно искать индивидуальный. Нужно
рассмотреть каждый конкретный случай. Почему ребенок убегает из дома?
Какие у него отношения с товарищами в школе, с учителями? Как ребенок и
родители понимают друг друга? Не каждого подростка можно одним приказом
«нет», «не разрешаю» вернуть в правильное русло. Возможно, стоит искать
замену увлечению компьютерными играми глубоким изучением компьютерных
программ, это может стать в будущем его профессией.
Слайд №19
Предлагаю всем пройти тест
«Есть ли у вас зависимость от компьютера?»
1. Сидя за компьютером или в Интернете, вы теряете ощущение времени. Из-за этого часто пропускаете еду и сон.
Да
Нет
2. Вы скрываете от друзей и близких, сколько времени вы провели за компьютером
3. Вы постоянно вспоминаете о том, что хорошо бы посидеть за компьютером, когда вам приходится отлучаться от него.
4. Вы способны погрузиться в депрессию, если в компьютере происходит сбой
5. Ваша привязанность к компьютеру мешает вам в выполнении домашних обязанностей
6. В Интернете вы сознательно выбираете себе виртуальный образ, противоречащий вашей морали и ценностям
7. Вам больше нравятся виртуальные развлечения, нежели реальные
8. Вы уверены, что Интернет – это «другая» реальность, и вам там комфортнее, чем в реальном мире
9. В состоянии грусти или депрессии вы предпочитаете посидеть за компьютером, чем поделиться эмоциями с друзьями
Обработка результатов
¨ За каждый ответ «Да» поставьте себе 1 балл.
¨ За ответ «Нет» – 0 баллов
Результаты
Если больше чем на половину вопросов вы ответили утвердительно, то,
возможно, у вас есть серьёзная зависимость от компьютера, которую
обязательно нужно преодолеть, чтобы предотвратить тот вред, который
компьютер может вам нанести.
В итоге, хочу сказать, что игры – это безусловно, важная часть
современного общества и несёт в себе массу минусов и плюсов, поэтому
жизненно важно «правильно» играть в игры. То есть, не перенапрягать
себя, не уделять играм много времени и получать, по возможности, знания и
развивать свой кругозор. К сожалению, многие неправильно воспринимают
игры и просто чересчур увлекаются ими, хотя, по своей сути, игры — это
всего лишь развлечение, никогда не забывайте этого.
|
З В О Н О К НА У Р О К