Цели:

Оборудование: мультимедиапроектор, экран, презентация, столы для команд, ватманы, фломастеры, конверты с заданием, клей-карандаш, подборка музыкальных композиций для физминутки, для заполнения пауз во время выполнения заданий командами. Заранее нужно продумать то, где будут располагаться места для зрителей, места для команд, как расположить оборудование, чтобы всем было видно изображение на экране (Важно: при перемещении ведущий, учащиеся не должны попадать в луч проектора!).

Предварительная подготовка: Для того чтобы построить диаграммы и таблицу, отражающие состояние здоровья учащихся 6А и 6Б классов, систематизировались данные "Мониторинга здоровья школьников”.

Это мероприятие проводилось в актовом зале, т.к. оно было рассчитано на большое количество учащихся (60 человек), были специально оборудованы места для команд, установлено мультимедиаоборудование.

Для того, чтобы занятие прошло организовано, и каждый ученик мог непосредственно принять участие в нём, учащихся разделили на группы сменного состава (перед входом в зал они вытягивали "билет” с одной из цифр 1, 2 или 3, таким образом в каждом классе получилось по три команды из 10 человек), и в ходе занятия ребята по просьбе ведущего занимали места за игровыми столами и выполняли задания.

Ход мероприятия.

- Что на свете дороже всего? Обратимся к эпиграфу нашего классного часа, может он вам поможет разгадать эту загадку.

Как вы понимаете слова философа Артура Шопенгауэра "Здоровый нищий счастливее больного короля”?

- Дороже всего на свете – ЗДОРОВЬЕ!

- А что такое здоровье? ( Всегда хорошее настроение, ничего не болит, хочется прыгать, играть и учиться, здоровые люди любят природу, видят мир красивым)

- Здоровье- это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

- Здоровье- это здоровый образ жизни. Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово здоровье как и слово любовь, красота, радость принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.

- Здоровье человека- это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все блага жизни.

- Вам конечно знакома такая ситуация (сценку разыгрывают ученики 6 А класса)

УЧЕНИК: Отпустите меня домой, у меня всё болит, я есть хочу, пить хочу.

ВРАЧ: Чем же ты занимался? Какие уроки посещал?

УЧЕНИК: По географии - реферат, по литературе - сочинение, по математике - контрольная! Сами бы попробовали всё выдержать! Лучше бы я на 3 физкультуры сходил!

ВРАЧ: Вижу, как тебе тяжело. Конечно, иди домой. А вы, ребята, посмотрите на наш "волшебный экран”.

Перед вами диаграммы, которые показывают состояние здоровья учащихся ваших классов (6 А и 6 Б).

Цвета на них такие же как на светофоре, только зелёный означает – количество здоровых детей, жёлтый – количество детей с какими либо заболеваниями, поддающимися лечению, а вот красный – количество детей с хроническими заболеваниями, которые останутся с ними на всю жизнь.

- Какой вывод вы можете сделать, глядя на эти диаграммы? (Очень мало здоровых детей).

- А как вы думаете, какими заболеваниями вы болеете чаще? (ОРЗ, нарушение осанки, нарушение зрения).

Сравним ваши предположения с таблицами, которые показывают, какими заболеваниями болеют учащиеся ваших классов.

(Ребята, на билетах которых есть цифра 1, занимают места за игровыми столами).

Задание №1 командам 6 А и 6 Б класса под номером 1:

- Как вы считаете, что нужно сделать, чтобы избежать этих заболеваний? (Чтобы не болеть ОРЗ, нужно закаляться, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, во время сезонных обострений проводить профилактические меры и др.)

- Как сохранить правильную осанку? (По одному человеку от команды показывают, как ходить и сидеть с правильной осанкой).

- От чего может испортиться зрение?

Рекомендации:

- Ребята, проанализируйте всю полученную информацию, подумайте, какая проблема возникает? О чём вам нужно серьёзно задуматься? ( Проблема: Очень мало здоровых детей. Нужно задуматься о том, как сохранить и улучшить своё здоровье).

Посмотрите внимательно на данную диаграмму. Что же в большей степени влияет на наше здоровье? Как улучшить своё здоровье? (На наше здоровье больше всего влияет наш образ жизни. Чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни).

Задание №2 командам 6 А и 6 Б класса под номером 1:

Наш сегодняшний классный час мы предлагаем назвать "За здоровый образ жизни”.

- На столах перед вами лежат плакаты. Напишите на них, пожалуйста, что, по-вашему мнению, включает в себя понятие "здоровье”, "Здоровый образ жизни”. Это может быть то, от чего зависит ваше здоровье.

- К этим схемам мы вернёмся в конце классного часа. Может быть на тот момент вам захочется что-то изменить или добавить к своим записям.

- Ребята, не открою секрет, что о еде можно и нужно знать как можно больше - ведь от питания зависит наше здоровье, а оно нам ох как пригодиться! Если верить известному нам Арнольду Шварцнегеру, 5 из 9 причин смерти в мире - атеросклероз, кровоизлияние в мозг, болезни сердца, диабет и рак - могут вызываться неправильным питанием, избыточный вес, отложение солей тоже зависит от того, как и чем мы питаемся.

Ну-ка, скажите честно, кто любит хот-дог, "Пепси-колу”, пирожные?

А сколько может съесть человек за всю свою жизнь?

1000кг жиров, 7000кг хлеба, 2000кг мяса, 4000кг рыбы, 5000 штук яиц, 5000кг картофеля, 500кг жиров и т.д. И всё это нужно запить 1000 л воды! Впечатляет?

(Ребята, на билетах которых есть цифра 2, занимают места за игровыми столами).

Задание №1 командам 6 А и 6 Б класса под номером 2:

- У вас на плакатах изображена "Пирамида здорового питания”.

В конвертах на карточках указаны названия продуктов питания. Вам нужно распределить их по этажам пирамиды: на 1 этаже – самые полезные для здоровья продукты, на 2-ом – те, которые нужно употреблять в меньшем количестве, а на 3-ем – продукты, употребление которых нужно ограничить, либо совсем не употреблять.

Продукты питания: овсяная каша, фрукты, овощи, хлеб грубого помола, рыба, мясо, молоко, конфеты, сахар, сливочное масло, сыр, яйца, колбаса, соки, кофе, мороженое, ход-дог.

(Учащиеся приклеивают карточки на нужный этаж пирамиды. Правильность задания проверяют по слайду№8).

Запомните, пожалуйста, принципы рационального питания!

Задание №2 командам 6 А и 6 Б класса под номером 2:

- Как называются привычки, которые губят здоровье?

- Какие вредные привычки вы знаете? Назвать их вам помогут слайды.

Обжорство, алкоголизм, курение, наркомания, игромания и др.

- Как вы думаете, что легче, приобрести вредные привычки или от них избавиться? Почему? (Вредные привычки очень коварны, они быстро подчиняют себе человека и тогда без помощи специальных врачей (наркологов, психологов, невропатологов и даже психиатров) не обойтись.

- А что будет, если человек не захочет избавиться от вредных привычек? ( Вредные привычки погубят человека, приведут его к смерти).

- Какой же вывод для себя сделаете? ( Легче не приобретать вредные привычки, не поддаваться соблазнам, чем потом от них долго и упорно лечиться).

- Значит, чтобы быть здоровым, нужно не приобретать вредных привычек, а если уж они появились, то отказаться от них.

Ученица 6 Б класса:

- Поднимите руки те, кто из вас занимается каким-либо видом спорта? (Множество рук).

- Что даёт вам спорт? (Ответы детей).

- А теперь поднимите руки те, кто каждый день делает зарядку? (Таких ребят оказалось единицы).

Задание №2 командам 6 А и 6 Б класса под номером 2:

Командам предлагается разгадать анаграмму. (Ответ: Подружись со спортом!)

- А сейчас наш врач (ученик, который участвовал в сценке) покажет вам несколько упражнений, которые помогут снять усталость и вернут работоспособность. (Под ритмичную музыку все вместе выполняют комплекс из 5-6 упражнений, на усмотрение проводящих мероприятие).

Ученица 6 Б класса:

(Ребята, на билетах которых есть цифра 3, занимают места за игровыми столами).

Задание №1 командам 6 А и 6 Б класса под номером 3:

- Что такое режим дня?

- Нужен ли он человеку?

- Командам предлагается "примерный” (на самом деле настоящий) режим дня школьника 6 класса. Познакомьтесь с ним, определите, что, на ваш взгляд, обязательно, что не нужно и подпишите время в таблице там, где оно пропущено (пропущено в 5 любых пунктах).

Проверьте составленный вами режим дня с правильным вариантом.

- Посчитайте, сколько часов должен длиться ваш ночной сон? (Не менее 9 часов! Обратите на это внимание!).

- Режим дня помогает организовать жизнь, приобрести правильные, полезные и здоровые привычки. "Привычка – вторая натура.” "Посеешь привычку - пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь жизнь.” Как понять смысл этих высказываний? Запомните, пожалуйста, эти мудрые слова.

- А как вы понимаете "Вредное для здоровья не может быть красивым”.

- Проведём тест. Я перечислю предметы одежды, а вы выберете те, которые пригодны : для занятий спортом, для маскарада, для дискотеки, для учёбы, для дома и заполните предложенную таблицу (Ведущий перечисляет название одежды, учащиеся заполняют нужные колонки таблицы).

(Вечернее платье, кроссовки, спортивный костюм, платье в ярких блёстках, джинсы, купальник, костюм клоуна, туфли на каблуке, тапочки, шорты, элегантный костюм, тёмные брюки и т.д)

- Вы сделали свой выбор правильно! "Каждой одежде - своё место и время”

- Как вы понимаете значение слова "ухоженность”?

Сравните ваши предположения с данной схемой.

Задание №1 командам 6 А и 6 Б класса под номером 3:

- Как говорит народ о здоровье?

- Перед вами пословицы о здоровье. Вы должны объяснить смысл каждой.

(Здоровье всего дороже. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Без осанки и конь- корова. Человек- кузнец своего здоровья).

- Ребята, мы с вами рассмотрели основные составляющие здорового образа жизни. Сейчас мы предлагаем вернуться к вашим плакатам и дополнить их.

Проверьте, всё ли вы учли в своих схемах?

- А на обратной стороне вам нужно будет составить и записать "КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ”, состоящих из 5-7 правил (Это задание выполнялось коллективно всеми учащимися классов).

Давайте сравним ваш "Кодекс здоровья” с тем, который составила я.

Ученик 6 А класса:

Ученица 6 Б класса:

Ученица 6 А класса:

Ученик 6 Б класса:

Ученица 6 А класса:

Ученик 6 Б класса:

- Мы сегодня с вами поговорили о том, как сохранить и укрепить своё здоровье.

С начала вашей жизни о вас заботились родители, но вы растёте, и каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью, как вести здоровый образ жизни.

- В заключении нашей встречи позвольте мне напомнить широко известную фразу А.П Чехова из пьесы "Дядя Ваня”

" В человеке должно быть всё прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли”.

Будьте здоровы! (ведущие хором).