Сегодня мы проводим соревнование "Папа, мама, я – спортивная семья”. Участники – семейные команды, возглавляемые капитанами – самыми молодыми членами семей. Победителей определяем в каждом конкурсе. Максимальное число баллов соответствует количеству команд, участвующих в соревнованиях. Семья-победитель получает высший балл. Победители соревнований определяются по наибольшему количеству набранных баллов за все конкурсы.

1-й конкурс:

I этап: папа, зажав между коленями мяч, прыжками перемещается до лежащего в 10 м от линии старта обруча, кладет в него мяч, берет скакалку, возвращается к команде и передает скакалку маме.

II этап: мама, прыгая через скакалку, бежит к гимнастическому мату (в 10 м от линии старта), ложится на него лицом вниз, руки сцеплены за спиной, затем, не переворачиваясь, встает, не расцепляя рук, и возвращается к финишу, прыгая через скакалку.

III этап: ребенок бежит к гимнастическому мату, делает кувырок вперед, берет мяч, лежащий на полу, делает кувырок вперед, держа мяч в руках. После чего бежит к финишу.

Побеждает команда, показавшая лучшее время.

2-й конкурс:

Инвентарь: 6 кеглей. 3 набивных мяча.

I этап: папа передвигается "крабиком” до отметки и бегом возвращается назад.

II этап: ребенок преодолевает это же расстояние, прыгая "зайчиком”, возвращается бегом.

III этап: мама бежит до отметки, поставив на ладони обеих рук по кегле, при возвращении к линии старта держит кегли в руках.

3-й конкурс:

Инвентарь: 9 волейбольных мячей, 3 обруча и 3 сетки.

I этап: папа кладет 3 мяча в сетку и бежит к обручам, оставляет там сетку с мячами и возвращается назад.

II этап: ребенок бежит к обручу, подбирает мячи, кладет их в обозначенное место и возвращается.

III этап: мама бежит к мячам, подбирает их в сетку и бежит к финишу.

4-й конкурс:

Инвентарь: 6 волейбольных мячей, 3 теннисные ракетки, 3 набивных мяча, 3 шарика для настольного тенниса.

I этап: ребенок бежит до поворотной отметки, катит по полу волейбольный мяч (не отрывая от него руки), затем таким же путем возвращается.

II этап: мама бежит до отметки, катит аналогичным образом 2 мяча.

III этап: папа бежит, удерживая шарик на теннисной ракетке и возвращается к финишу.

5-й конкурс: "Чей прыжок дальше”.

Инвентарь: рулетка и 3 кусочка мела.

Инвентарь: рулетка и 3 кусочка мела.

Ребенок прыгает с места в длину. Место его приземления служит отметкой, от которой делает свой прыжок мама. стартовой отметкой для прыжка папы.

6-й конкурс: "Сцепка вагонов”.

Инвентарь: 9 мячей.

I этап: папа обегает 3 мяча и возвращается к команде.

II этап: папа и мама.

III этап: папа, мама и ребенок.

Побеждает самая быстрая команда.

7-й конкурс: "Кто быстрее”.

Инвентарь: 3 обруча, 20–40 надувных шариков.

По сигналу семьи подбегает к шарикам и привязывает их к гимнастическим обручам. (Каждый член команды должен привязать 5 шариков за 1 минуту).