1. Передачи мяча в
парах в ходьбе со сближением и удалением.
2. Передачи мяча парами
при противодействии защитников.
3. Ведение мяча в
сочетании с остановкой, передачей или броском.
4. Броски мяча в цель
(высота 1,5-2 м) разными способами:
а) после ловли;
б) после ведения с фиксацией остановки.
5. То же, но бросок в
горизонтальную цель (обруч), расположенную на расстоянии 2 –3м.
6.
"Играй, играй, мяч не теряй", Каждый из детей самостоятельно играет с
мячом в любом свободном месте площадки (ловит и бросает, водит, катит и т.д.).
После сигнала все должны как можно быстрее поднять мяч вверх, опоздавшие
получают штрафное очко. Затем игра продолжается. Выигрывают те, кто за время
игры не получил штрафных очков. Учитель может заранее оговорить движения с
мячом, которые ученики могут выполнять в игре.
7. "Мяч
водящему". Учащиеся делятся на несколько групп. Каждая образует круг
диаметром 4 - 5 м. В центре круга стоит
водящий с мячом. По сигналу водящие поочередно бросают мяч (обусловленным
способом) своим игрокам, стараясь не уронить и получить его обратно. Мяч должен
обойти всех игроков 2 - Зраза. Водящий
поднимает его вверх. Побеждает команда, раньше выполнившая задание и меньшее
количество раз уронившая мяч.
8. "Гонка мячей по
кругу". Играющие образуют широкий круг и рассчитываются на первый-второй.
Первые номера - одна команда, вторые - другая. Двух рядом стоящих игроков назначают
капитанами. У каждого из них в руках по мячу. По сигналу мячи передают по кругу
в разные стороны через одного ближайшим игрокам своей команды. Побеждает
команда, которая раньше передала мяч капитану. Варианты: 1) у капитанов, стоящих друг против друга, мячи разного цвета или
размера. После сигнала игроки начинают передавать мячи друг другу (в указанном
направлении), стараясь догнать другой мяч; 2)
мячи могут передаваться по кругу несколько раз;
3) игру проводить в положении сидя.
9. "Вызови по
имени". Команды из 5- 7 человек
образуют круг. В центре каждого круга -
водящий с мячом, он бросает мяч вверх и называет имя того, кто должен поймать
мяч до того, как он упадет на землю. Поймавший мяч бросает его вверх и также
вызывает кого-либо из своей команды. Выигрывает команда, меньшее количество раз
уронившая мяч на землю. Диаметр круга, по которому стоят дети, постепенно
увеличивают.
10. Учащиеся делятся на
несколько групп по 5 человек и образуют
круги. У двух участников в руках мячи. По сигналу они выполняют передачи мяча в
одну и ту же сторону (сначала вправо, затем влево) через одного стоящего в
кругу игрока. Скорость передач постепенно увеличивают. Варианты: 1) со сменой способа передачи мяча; 2) с использованием одного резинового мяча,
второго - волейбольного (футбольного или
баскетбольного); 3) задание выполнять в
и. п. сед ноги врозь, затем в замедленной ходьбе по кругу.
11. Стоя в парах на
расстоянии 2 м друг от друга. По сигналу
игроки начинают передавать мяч друг другу заданным способом. Побеждает пара,
раньше других сделавшая 10 передач и не
допустившая падения мяча на землю.
12. "Овладей
мячом". Двое игроков, стоя на расстоянии 3
- 4 м, перебрасывают мяч друг другу любым способом. Третий, располагаясь
между ними, старается овладеть мячом или коснуться его рукой. Варианты: 1) перед броском товарищу можно вести мяч на
месте; 2) бросить мяч вверх, вниз и
поймать.
13. "Не давай мяча
водящему". Играющие образуют круг (круги). В кругу водящий. Игроки
передают мяч в разных направлениях, а водящий старается поймать (перехватить)
мяч или коснуться его рукой. Если это ему удается, то водящим становится игрок,
делавший последнюю передачу, а бывший водящий занимает его место. Варианты: 1) передавать мяч не выше роста игроков; 2) бросать мяч только обусловленным способом; 3) в игре два водящих; 4) играть с двумя мячами.
14. "У кого меньше
мячей". Играют две равные команды, располагаясь на своей половине
волейбольной площадки. Площадка разделена сеткой, подвешенной на высоте 150 — 180 см. У игроков каждой команды равное
количество мячей. По сигналу они стараются перебросить мяч на площадку
соперника. Выигрывает команда, на площадке которой после второго свистка
находится меньше мячей. Запрещается толкать друг друга и отнимать мяч.
15. "Подвижная
цель". Играющие делятся на несколько групп и образуют круги. В центре
круга водящий. Перебрасывая мяч друг другу, они стараются попасть в водящего (в
ноги). Попавший становится водящим (для III и IV
классов).
16. "Мяч
ловцу". На площадке три круга: первый круг диаметром 1 м, второй – 3
м и третий - 5 м. В первом кругу
стоит ловец, второй свободный, в третьем становятся защитники (4-6 человек), остальные игроки в поле. Они же
ведут мяч, стараясь передать его ловцу. Защитники противодействуют, не давая
ловцу поймать мяч. Если ловец поймает мяч, он становится защитником, один из
защитников переходит к игрокам в поле, а передавший мяч игрок становится
ловцом. Вариант: игру проводить на время, например, побеждает ловец, который за 1 мин. поймает больше мячей. |